Programme RéInitialisation Bien-Être

4 mois pour Réinitialiser la connexion à soi, installer le calme, apaiser le mentale et faire grandir le bien-être  et le bonheur en soi!

Lors de 4 rencontres en présentiel, je te propose de venir te poser pleinement pour toi, pour prendre soin de toi. T'offrir ce temps pour réapprendre à ton corps le calme, la sécurité et le bien-être. Durant ces rencontres, plusieurs thèmes et outils seront explorés et pratiqués. Des approches parfois très scientifiques et parfois plus holistiques. Nous passerons bien sur par le monde des postures du corps, des neurosciences et de la respiration que par le monde de la méditation, du magnétisme et de l'énergie.

Ce que le défi propose :

• 4 rencontres en qualité de présence dans un lieu lumineux et vibrant  (pratiques, enseignements, moment détente bien-être)
• 10 semaines de vidéos avec un rappel d'outils, de motivation et d'enseignement
• Groupe Messenger pour partager et se soutenir en groupe

Informations

• Dates : 25 septembre, 23 octobre, 27 novembre, 11 décembre 2023
• Heures : 13h à 15h30
• Pré-requis : avoir un besoin de prendre soin de soi !
• Matériel nécessaire : tapis de yoga, coussin, doudou, eau, crayon
• Tarif : 325$ (pour 10 heures de cours + les bonus ) (entente de paiement jusqu'à 5 versements jusqu'au 31 décembre)
• 1 groupe privé de 8 personnes maximum (pour garder une fluidité dans les échanges et les pratiques)
• Dépôt non-remboursable pour valider l'inscription : 100 $ par virement intérac 418-575-4002

Pour toutes autres informations n'hésitez pas à me contacter : 418-575-4002

Au plaisir de ressentir ce calme et activer cette Réinitialisation du Bien-Être en soi!